“100 ricette semplici per restare in forma” con BenEssere

Con il numero di febbraio di BenEssere – La salute con l’anima, mensile San Paolo che tratta temi di salute come equilibrio tra corpo, mente e anima – esce “100 ricette semplici per restare in forma”, un volume pratico e accattivante che propone piatti gustosi e soluzioni per la tavola di tutti i giorni. Genuine e facili da preparare, le ricette sono accompagnate da consigli per mangiare sano, conoscere gli ingredienti e le loro proprietà, senza rinunciare a togliersi qualche sfizio.BodyPart (1)Il numero di BenEssere in edicola dedica la copertina a Roberta Giarrusso, l’attrice televisiva che rivela i segreti del proprio benessere, dall’alimentazione e l’attività fisica, al piacere delle cose semplici, la fede in Dio e l’importanza della vita in famiglia: “Nei valori della mia famiglia trovo l’energia che mi aiuta a sorridere sempre”.

E ancora: informazioni sul caro sanità, con indicazioni per interventi ed esami low cost, come affrontare i problemi alla tiroide ai primi sintomi e i cibi più adatti per curarla, proteggersi dai superbatteri tra le corsie, il riso come alimento ricco di vitamine e le nuove schede sulle piante che curano. Poi, i suggerimenti per la gestione della casa, i consigli per i viaggi e il tempo libero e l’attenzione ai valori con le beatitudini del Vangelo. L’iniziativa è supportata da un campagna promozionale pianificata sui settimanali del Gruppo Editoriale San Paolo Famiglia Cristiana e Credere.